2008-06-12から1日間の記事一覧

ヘビースモーカーの禁煙

最終的に私は1日5箱のヘビースモーカー(あるいはチェーンスモーカー)となっていました。そしてその後、それ相応の苦痛と苦悩と努力で禁煙することができて7年が経ちました。人生初の挑戦で成功できた経験や助言を述べたいと思います。ただし自己流です…